Lagom är nog alltid bäst.

Jag har varit överviktig i princip hela mitt liv och jag har flera gånger försökt hålla igen på godis och andra onyttigheter men det har enbart resulterat i återfall och jag har gått upp de kilona igen. För 3 år sen, började jag dock gå ner i vikt ordentligt och gick ner 20 kilo. Har hållt mig ganska stadigt där under denna tiden. Jag har omvandlat mycket av mitt fett till muskler istället med tanke på MMAn och BJJn. Med bara de 20 kilona jag gick ner så kändes hela livet så otroligt mycket lättare. Alla små detaljer man inte lägger märke till annars, märks när man går ner så pass mycket i vikt. Nu har jag en massa jul-kilon som måste bort dock, en hel del.
Jag är så trött på att alltid behöva hålla på såhär, att kämpa för varje liten sak när det gäller vikten. Att sen vara så komplett dum i huvudet och falla tillbaka, men jag tröstäter, det gör jag och det kan jag inte sopa under mattan.
Jag är också en sådan person som aldrig har trott på att gå på någon bantningskur, att dricka en massa näringsdrycker och utesluta mål etc. Jag har heller aldrig testat någon diet för jag tycker det är fel mot kroppen att utesluta näringsämnen och även andra ämnen som den faktiskt behöver. Du kommer att gå upp i vikt igen den dagen du börjar äta "normal" mat igen enligt mig. Mor kom en dag och visade mig en artikel (som hon gjort 2795720 gånger innan) hon hittade i ett hälsomagasin. Jag läste den, som jag gjort så många gånger innan, MEN fastade för det som stod där. Man ska dricka detta preparat (som är gjort på växter och alger) innan varje större måltid men ändå äta som man gör nu (i lagom mängd såklart!) Man kan käka godis och så, på helger, i lagom mängd och se resultat. Jag valde den största kuren och den kostar också en hel del pengar. Nu väntar jag bara på att det ska komma med posten och jag hoppas att det kommer snart så jag går ner ordentligt nu.
Jag tror att lagom är bäst. Att äta lagom mycket, att röra på sig lagom mycket så mår man nog som bäst också.